臨近產期除了執走佬袋同收拾心情外，最重要的一樣就係整 padsicles，簡單D講係冰M巾，產後媽媽要面對上奶的痛又要面對下體的不適真的不容易，所以有任何舒緩的方法我都會準備定。其實台灣也有類似產品薄荷M巾，媽媽產後會有惡露，會讓媽媽極度唔舒服同痕癢，Padsicle 係外國D媽媽 blogger 都有教，我的產前班導師也提過這個會讓產後媽媽比較舒服，自己整成本唔高而且容易，我估且做了13塊試下會有幾爽！
材料：
極厚夜用M巾
Witch Hazel 金鏤梅水
蘆薈 Gel
香薰油 (optional)
大保鮮袋
1. 打開M 巾 撕開貼紙，倒上約一湯匙金鏤梅水
2. 然後塗上適量的蘆薈 gel 約一湯匙，要塗開盡量cover前半部份
3. 我剛巧家裡有薰衣草香薰油，其實可落可唔落，有的話加少許讓自己舒服點
4. 把貼紙放會原位然後跟著原包裝包好
4. 放入保鮮袋放入冰格，一個大的 IKEA 保鮮袋可以裝8塊
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